Модельно-анорексичная худоба вышла из моды. Но свято место пусто не бывает: пьедестал мужских предпочтений и ж[...]
Сушка тела для девушек стала в последнее время популярной самоцелью. Мода на гречневую диету и похудение на ка[...]
Набор мышечной массы для девушек еще недавно входил в сферу сугубо профессиональных интересов. Женский бодибил[...]
Ягодичные мышцы – крупнейшие и важнейшие в человеческом теле. Они обеспечивают ходьбу, движения ног и даже про[...]
Правильное дыхание в спорте – необходимое условие для полноценных тренировок. Значение дыхания очевидно, когда[...]
Регулярные занятия спортом – это важнейшая составляющая жизни современного человека. Сегодня на каждом углу мо[...]
Здоровый образ жизни вошел в моду, и это прекрасно. Остается надеяться, что эта мода не пройдет, а прочно войд[...]
О пользе спорта знают все. Но между знанием и делом – если не пропасть, то уж точно расстояние, преодолеть кот[...]
Бег – самая доступная и универсальная спортивная нагрузка. Особенно полезно бегать по утрам. Но только в том с[...]
Кто из нас не восхищался удивительной гибкостью легкоатлетов и гимнастов?! Иногда даже кажется, что они с легк[...]