В рубрике ‘Спорт’

 

Как правильно делать планку в домашних условиях?

Планка – уникальное упражнение, позволяющее нагрузить целый комплект мышц. Несмотря на свою статичность и отсу[...]
 
 
 

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

  • Как научиться садиться на шпагат в домашних условия?

    Кто из нас не восхищался удивительной гибкостью легкоатлетов и гимнастов?! Иногда даже кажется, что они с легкостью садятся на шпагат, группируются и буквально завязываются в узл...

     
  • Как определить время по солнцу?

    Практически любое современное мобильное устройство или гаджет имеют встроенные часы и при необходимости никогда не дадут вам забыть о текущем времени. Многим людям уже трудно пре...

     
 

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ